生活習慣病を予防したい方にアフリカンマンゴノキエキス

アフリカンマンゴノキとは、主にインドや南アフリカにあります。
体重を減少させ、食欲を抑制する働きがあることから古代から薬草として使用されていました。
アメリカでは、アフリカンマンゴノキを配合したサプリメントがの研究が進められてます。
肥満問題が社会問題化しているアメリカならではですよね。 続きを読む 生活習慣病を予防したい方にアフリカンマンゴノキエキス

ダイエットなどに効果的な難消化性デキストリンってどんなもの?

数年前から脂肪の吸収を抑えたり糖の吸収を緩やかにするなどの効果を期待して、食前や食後に「トクホ飲料」を飲んでいるという人が増えましたね。

テレビコマーシャルを見ていても、ダイエットの為に無理な運動や食事制限をしなくても難消化性デキストリンの入っているトクホ飲料を飲むだけで無理なく健康的にやせることが出来るといった印象が強かったと思います。

そんなふうに注目を集めている難消化性デキストリンとはいったいどんな物なのでしょうか。

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海洋深層水でつくられた「ハワイアンスピルリナ」

「スピルリナ」という健康食品を最近よく耳にするようになりました。
最初に耳にしたときは、ユーグレナ(ミドリムシ)やクロレラといった濃い緑色の錠剤と同様に販売されているもので、セシウムなどの放射線物質の排出に効果があるのではという評判でした。
科学的な根拠のあることなのかはまだ不明とされていますが、「スピルリナ」が栄養価の高い未来のスーパーフードとして、アメリカのNASAをはじめとした航空宇宙学の分野で研究し立証され注目を浴びていることは事実です。
そして今回ご紹介する「ハワイアンスピルリナ」は、より健康意識の高いイメージで魅力的な商品です。 続きを読む 海洋深層水でつくられた「ハワイアンスピルリナ」

腸内環境を整えるにはビフィズス菌が鍵だった

ヨーグルトや乳製品に入っているビフィズス菌は何となく体に良さそうで、お腹の調子を整えてくれるものというイメージが強いです。
実はビフィズス菌は腸内環境を改善するのには必要不可欠な菌で、しっかりと取ると健康にも美容にも良い効果を与えてくれます。 続きを読む 腸内環境を整えるにはビフィズス菌が鍵だった

酵素ドリンクの効果。私の悩みが解消した話。

生理前に必ずニキビができる体質で、皮膚科に通っていましたが対症療法のみで根本的な改善には繋がりませんでした。

そんなときに、友人から「それって便秘が原因じゃない?生理前は内臓がむくんで便秘になりやすいんだよ」と言われ、酵素ドリンクを紹介されました。今回はそんな私の、酵素ドリンク体験談を中心に、効果と成分についてお話したいと思います。

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